10 signos y síntomas del trabajo de parto
“Sí, tu transformación será difícil. Sí, te sentirás asustada, desordenada y derribada. Sí, querrás parar. Sí, es el mejor trabajo que harás en tu vida”.
Estas son las palabras del autor canadiense de best-sellers Robin Sharma. El mensaje tiene un profundo impacto en las mujeres que esperan un bebé por primera vez.
Puede ser un desafío confrontar tu propio cuerpo y los cambios por los que pasará durante el embarazo, así que echemos un vistazo a los signos iniciales que pueden ocurrir durante las primeras etapas del trabajo de parto. Cuanto más sepa sobre el proceso, menos difícil será. Con este conocimiento, los sentimientos del trabajo de parto le servirán como experiencia de aprendizaje, ayudando a su cuerpo a través de estas fases de cambio.
Clasificación cronológica
Antes de enumerar y elaborar los diez síntomas más comunes que surgen en el tiempo previo al parto, es importante saber en qué orden se espera que aparezcan. Hay cuatro fases en las que tu cuerpo se prepara para su gran momento: pre-trabajo de parto, trabajo de parto temprano, durante el trabajo de parto y post-trabajo de parto.
Pre-trabajo de parto
Como el término sugiere, la primera fase se define por la preparación del cuerpo para el trabajo de parto. En esta etapa, podrías sentir:
- El bebé cayendo más bajo.
- Esporádico apretón de la barriga.
- La necesidad de hacer arreglos en su casa (anidación).
- Dolor de espalda.
Trabajo de parto temprano
Cuando el parto esté a pocos días, tu cuerpo te lo hará saber con señales más obvias. En esta segunda fase, podrías experimentar:
- Un aumento de la secreción clara, rosada e incluso ligeramente sanguinolenta.
- Movimientos intestinales más suaves.
- Un dolor de espalda cada vez mayor.
- Inquietud y dificultad para dormir.
- Contracciones más frecuentes.
Durante el trabajo de parto
Las cosas se están poniendo muy serias ahora, y el bebé está en camino. Algunos signos de que el trabajo de parto probablemente ha comenzado son:
- Las contracciones son más largas, más fuertes y más cercanas entre sí. No desaparecen a pesar de los movimientos, el esfuerzo o la ducha.
- Dificultad para caminar y hablar durante las contracciones.
- La apertura y el adelgazamiento del cuello del útero (que también puede ocurrir durante un examen con su médico).
Post-trabajo de parto
En este punto, ya deberías estar al cuidado de tu médico, con toda la ayuda que puedas conseguir. Justo antes de que tu bebé salude al mundo:
- Romperá aguas (ya sea como un chorro o un goteo).
- Le será imposible caminar y hablar durante las contracciones.
- Las contracciones se producirán con un intervalo de 20 minutos o menos.
Los 10 síntomas del trabajo de parto explicados
1. Aligeramento – El descenso del bebé
De dos a cuatro semanas antes de que comience el trabajo de parto, su bebé se asentará y “caerá” en su pelvis. Esta es su manera de ponerse en posición para hacer su aparición, de cabeza.
Los frecuentes descansos para ir al baño no son inusuales, principalmente debido a que la cabeza del bebé empuja la vejiga hacia abajo. Pero ya deberías estar acostumbrada a esta sensación desde el tercer semestre. Como su pequeño pasajero se está alejando de sus pulmones, puede literalmente respirar un suspiro de alivio.
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2. Dilatación cervical
En los días (o semanas) anteriores al parto, el cuello del útero comienza a dilatarse (abrirse) y a borrarse (adelgazarse). La dilatación será medida y rastreada por su médico a través de un examen interno, durante sus últimos controles de rutina antes del parto. El ritmo de la dilatación cervical difiere de una persona a otra, por lo que no hay un ritmo “correcto”.
Por lo general, el cuello del útero mide aproximadamente 4 cm antes del parto, mientras que durante la dilatación completa mide 10 cm de longitud. Tanto la dilatación como el borramiento son resultados directos de las contracciones uterinas efectivas.
Las contracciones ayudan a abrir el cuello del útero, que por consiguiente se adelgaza y se acorta para estirarse alrededor de la cabeza del bebé. Este proceso se conoce como borramiento.
3. Calambres y dolor de espalda
Los calambres en la parte baja de la espalda y en la ingle son comunes cuando se acerca el parto. Así es como los músculos y las articulaciones se preparan para el nacimiento, estirándose y desplazándose.
No hay una solución física para aliviar estos dolores en la pelvis y el recto, o en la parte baja de la espalda. Sólo piensa en tu lugar feliz, ya que estos dolores son de corta duración. Por recomendación de su médico, puede que se le permita tomar ciertos analgésicos para ayudar a aliviar este malestar.
4. Las articulaciones se aflojan
En medio de todos estos cambios incómodos, uno que es bienvenido es un aflojamiento general de las articulaciones. El cuerpo ahora se concentra en abrir la pelvis para dar paso al recién nacido, permitiendo que sus articulaciones tomen un descanso largamente necesario.
Las articulaciones están más relajadas antes de entrar en el trabajo de parto. Esto se debe a una hormona llamada relaxina. Como el término implica de alguna manera, esta hormona también es responsable de todos esos momentos de torpeza en el último trimestre.
5. Diarrea
Un síntoma desagradable pero normal del parto, la diarrea es causada por la relajación de los músculos del recto, para prepararse para el nacimiento. La diarrea durante el embarazo es causada por la liberación de hormonas llamadas prostaglandinas.
El cuerpo necesita vaciar los intestinos para que el útero se contraiga eficientemente. Evitar la diarrea en esta etapa es casi imposible, así que lo mejor es mantenerse lo más hidratado posible e intentar permanecer cerca del baño durante los últimos uno o dos días antes del trabajo de parto.
6. El aumento de peso se detiene
Uno de los cambios más comunes que su cuerpo experimentará al acercarse el trabajo de parto es un asentamiento, o incluso la pérdida de peso. Debido a que su bebé está aumentando de peso para estar saludable, usted está perdiendo líquido amniótico. Además, todos esos frecuentes descansos para ir al baño y el aumento de los niveles de actividad seguramente simularán una buena sesión de ejercicios. A menos que su peso caiga en picado, esta es una parte esperada del proceso de embarazo que no debe hacer saltar las alarmas.
7. Anidación
Mientras que algunas madres se sienten inusualmente cansadas durante el período previo al parto, otras tienen un impulso incansable y un derroche de energía para preparar el “nido” circundante para la llegada del bebé.
Si siente fatiga cuando se acerca el parto, obedezca a su cuerpo y descanse tanto como le diga. Es probable que haya pasado demasiado tiempo sin descansar, por lo que es importante tomar siestas frecuentes si las necesita.
Si se siente con energía, no se exceda. Es común la tendencia a limpiar la habitación del bebé, lavar sus sábanas y ropa, y cocinar las comidas en preparación, pero asegúrese de no cansarse. Necesita conservar su energía para el nacimiento de su pequeño y los emocionantes días que le siguen.
8. Espectáculo sangriento
La protección del cuello del útero, como un sello para el útero, es un tapón de moco que se desprende justo antes de que comience el trabajo de parto. En cuanto a la textura, es similar a la mucosidad secretada en la nariz, excepto que es de color rosa porque contiene sangre por todas partes. Esto se llama espectáculo sangriento.
A veces sale como un gran trozo, pero a veces sale como muchos trozos más pequeños. Es normal perder un poco de sangre durante el espectáculo sangriento. Esto es una indicación de que el cuello del útero está empezando a abrirse, seguido por el parto después de unos días, o antes. Mientras la sangre no sea excesiva, un espectáculo sangriento es normal y no es un signo de ninguna complicación.
9. Contracciones
En lo que respecta a las contracciones, es posible que experimente frecuentes “falsas alarmas” en esta etapa del embarazo. A veces los músculos de su útero se tensan en preparación para el momento en que tienen que empujar al bebé hacia fuera, y estas “contracciones de práctica” se llaman contracciones Braxton-Hicks. Estas pueden ocurrir semanas o incluso meses antes del parto.
Esta tabla proporcionada por March of Dimes clasifica algunas características que le ayudarán a determinar si está sintiendo contracciones que son un signo de parto inminente, o falsas contracciones de Braxton-Hicks.
Comparaciones adicionales entre los tipos de contracciones
- Las contracciones reales se hacen más fuertes si se tiende a ser más activo, mientras que las contracciones de Braxton-Hicks disminuyen.
- Cambiar de posición no ahuyentará las contracciones reales.
- Las contracciones reales se vuelven más frecuentes y dolorosas con el paso del tiempo, mientras que las contracciones de Braxton-Hicks van y vienen sin ningún signo de progresión.
Se recomienda llamar al médico cuando las contracciones duren al menos 60 segundos y se produzcan con más frecuencia que cada 5 minutos, siguiendo un patrón regular. El mejor consejo probablemente sea quedarse en casa hasta que las contracciones empiecen a ser más frecuentes, hasta que las contracciones le digan que está lista para dar a luz, no hay mucho que pueda hacer al respecto.
Para sentir la diferencia entre los dos tipos de contracciones, es una buena idea cronometrarlas durante una hora entera. Anota cuánto tiempo transcurre entre el comienzo de cada contracción, así como la fuerza con que se siente cada una. Caminar o moverse también son buenas formas de determinar cómo responden las contracciones. Una vez que tengas algunos datos, debería ser más fácil para ti distinguir las contracciones verdaderas de las falsas.
10. Romper aguas
Uno de los últimos y más visibles signos o síntomas del trabajo de parto es cuando se rompen aguas. Sin embargo, al contrario de lo que vemos en las películas, las estadísticas muestran que sólo el 15% de las mujeres empiezan el trabajo de parto de esta manera.
Debido a que el bebé se ha desarrollado en el líquido amniótico (también conocido como bolsa de aguas) del útero, la ruptura de la bolsa de aguas puede manifestarse como una sensación tan fuerte como el desprendimiento de una presa o tan débil como un simple goteo. El líquido amniótico puede estar un poco manchado de sangre cuando sale por primera vez, pero una cosa que lo distingue de la orina es su apariencia incolora y la ausencia de olor.
El tiempo habitual que tarda en dar a luz después de romper aguas es de unas 24 horas. Tu médico debe ser notificado sobre la ruptura de aguas tan pronto como suceda, para que puedan tomar las medidas necesarias para asegurarse de que todo va de acuerdo a lo establecido.
Lidiar con los síntomas del trabajo de parto
No hace falta decir que la orientación más importante durante estas últimas etapas antes del parto es la orientación de su médico, partera o proveedor de atención médica. Si desea profundizar en todo el proceso, le recomendamos este libro para que lo lea más a fondo.
Debe llamar a su médico en cualquier momento del día (no se sienta mal por ello, ya que sabe que estas situaciones vienen con el trabajo) siempre que sienta cualquier síntoma ligeramente irregular, que puede surgir de los mencionados anteriormente. Existen algunos remedios y trucos para superar esos momentos dolorosos antes de buscar ayuda, pero incluso si elige estos métodos, debe aclararlos con su médico.
Métodos no prescritos pero útiles para inducir el trabajo de parto
Lo creas o no, el sexo, la comida picante y la acupuntura pueden ayudarte en estos tiempos difíciles. Las investigaciones muestran que un poco más de la mitad de todas las mujeres prueban métodos no prescritos para inducir el trabajo de parto en la última semana de su embarazo.
De estas mujeres, la mitad intentó acelerar el trabajo de parto mediante el coito u otro tipo de estimulación sexual, y casi una cuarta parte intentó ingerir alimentos picantes. No está claro si tales métodos funcionan o no, pero la mayoría de ellos son seguros y sin riesgos. La acupuntura es un método no prescrito menos común, pero si su médico le da luz verde, puede tener sus ventajas.
Cuando comienza el trabajo de parto
Una vez que el trabajo de parto ha comenzado, es sólo cuestión de tiempo antes de dar a luz. Dicho esto, hay varias maneras de tranquilizarte y reconfortarte durante este período clave.
- Caminar y moverse ayuda.
- La hidratación es crucial, especialmente las bebidas deportivas, conocidas como bebidas isotónicas.
- Los bocadillos son bienvenidos, si no te sientes mal.
- El acetaminofeno suele ser un medicamento seguro para tomar durante el trabajo de parto, pero aclárelo con su médico de antemano y asegúrese de leer las instrucciones de la etiqueta antes de ingerirlo.
- Un baño caliente no sólo sient bien, sino que ayuda a que los músculos se relajen, hidrata el cuerpo y elimina el estrés acumulado como resultado de todos sus cambios corporales recientes.
- Practique sus ejercicios de relajación y respiración una vez que las contracciones empiecen a ser muy fuertes y dolorosas. Esto se puede lograr con la ayuda de tu pareja. De hecho, haz que te den un buen masaje en la espalda también. Esto ayuda a aliviar el dolor.
- Tome siestas frecuentes, y asegúrese de dormir bien cada noche.
Conclusión
El proceso del trabajo de parto suele ser estresante, pero esta guía debería ayudar a tranquilizar su mente sobre mucho de lo que está pasando durante los últimos días y semanas del embarazo. Todos los síntomas que se tratan aquí son normales, pero debe mantener en su radar constantemente a su médico durante este período por si alguno de los síntomas del trabajo de parto empeora inesperadamente o si tiene alguna otra pregunta.
No dude en llamar a un profesional médico si experimenta cualquiera de los siguientes síntomas:
- Sangrado o secreción de color rojo brillante (no rosa o marrón).
- Rompe aguas, especialmente si se ve verde o marrón. Esto podría indicar que el primer excremento del bebé (meconio), está presente. Es peligroso que el bebé lo ingiera durante el nacimiento.
- Tiene visión borrosa o doble, dolor de cabeza intenso o hinchazón repentina. Todos estos son síntomas de presión arterial alta (preeclampsia), que requiere atención médica.
- Las contracciones se producen cada cuatro minutos y duran aproximadamente un minuto, con un intervalo de una hora.
- Usted siente que los movimientos del bebé se han vuelto menos frecuentes.
- Tiene otras preocupaciones sobre usted o el bebé.
Su bebé le hará saber cuando esté listo para conocerla. No debe temer los días previos al nacimiento, sino que debe tratar de reducir los factores de estrés y disfrutar de un descanso siempre que sea posible. Tome baños calientes, vea películas, tome siestas y haga lo que sea necesario para pasar esta etapa lo más cómodamente posible. Cada nacimiento es diferente, pero el conocimiento (especialmente sobre su cuerpo y su bebé) es poder. Este tipo de poder te hará mejor madre durante estos momentos difíciles, así que asegúrate de tener el conocimiento necesario para sacar el máximo provecho del nacimiento de tu hijo.
Pediatra desde 2015, enamorada de mi trabajo. Tengo dos enormes renacuajos y un marido que cocina mejor que nadie.
Máster en Investigación Clínica y Postgrado en Divulgación Científica, también colaboro desde hace años como profesora en varios centros educativos y artículos científicos.
Empecé Revista del Bebé para ayudar a todas las madres y padres que lo pudieran necesitar, y así unifico mis grandes pasiones: los niños y escribir.
