Extracción poderosa – Todo lo que necesitas saber

Cuando se trata de amamantar, cada mujer jura por una estrategia diferente. Ahora bien, aunque este puede ser el caso, eso no siempre significa que una estrategia determinada sea la correcta. Esto puede llevar a un gran debate, y hacer que las madres en todas partes pregonen sus propios consejos sobre la lactancia materna por encima de los demás.

Por eso, hoy les mostraremos absolutamente todo lo que necesitan saber sobre la extracción poderosa. Tanto si es la primera vez que oye este término como si es alguien que lo utiliza, sin duda querrá prestar mucha atención.

Repasaremos bastante información, pero no se asusten, porque todo estará dividido en secciones fáciles de leer. De esta manera, si sabes más que otros, puedes sentirte libre de saltar si lo necesitas.

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¿Qué es exactamente la extracción poderosa?

Cuando escuchas extracción poderosa, apostamos a que estás comparándolo silenciosamente con un entrenamiento intensivo. Aunque no es exactamente lo que es la extracción poderosa, confía en nosotros en esto, a veces se puede sentir como uno.

La extracción poderosa es cuando se bombea a intervalos, normalmente de unos 10 minutos por sesión, en el transcurso de una hora. Así que cuando decimos extracción poderosa, realmente queremos decir bombeo de energía.

¿Cómo funciona la extracción poderosa?

Como concepto, no es realmente tan difícil de entender. Todo el principio de la extracción poderosa, como mencionamos anteriormente, es esencialmente bombear durante 10 minutos y descansar durante 10 minutos, y luego repetir el proceso al día siguiente.

¿Cuánto dura una sesión típica de extracción poderosa?

Ahora, obviamente, no puedes hacer esto todo el día, ¿verdad? La mayoría de los profesionales de la extracción poderosa tienden a hacer el bombeo en el transcurso de una hora, y lo hacen una vez al día. Esto evita la necesidad de bombear varias veces al día, lo que es perfecto para las madres ocupadas.

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En resumen, así es como funciona la extracción poderosa como concepto. Ahora, tened en cuenta que cada uno tiene una estrategia diferente para hacer el bombeo, así que aseguraos de seguir un plan que funcione bien para vosotras.

La ciencia detrás de la extracción poderosa

Ahora que sabes lo que es la extracción poderosa, probablemente tengas curiosidad por saber si funciona o no. Con cualquier cosa relacionada con los bebés, sabemos lo cuidadoso que querrás ser, así que te explicaremos la ciencia que hay detrás de esto.

¿Los médicos apoyan la extracción poderosa?

El mejor lugar para empezar es obviamente con los médicos y sus opiniones sobre la extracción poderosa como práctica. Entonces, ¿los profesionales de la salud creen que la extracción poderosa da resultados? Por supuesto que sí. Usted puede estar tranquilo sabiendo que el bombeo es seguro y efectivo.

¿Cuándo debería comenzar una sesión de extracción poderosa?

Es muy importante saber por dónde empezar. Esto se debe al hecho de que empezar demasiado rápido puede llevar a una reducción del suministro de leche, lo cual no es bueno para su bebé. Por eso siempre recomendamos empezar después de una sesión de lactancia; de esta forma, aunque se llegue a quedar sin leche, al menos su bebé podrá obtener la nutrición que necesita de antemano.

¿Cuánto tiempo tarda la extracción poderosa en dar resultados?

Muchos de ustedes probablemente quieran ver aumentar su suministro de leche al día siguiente, pero deben tener paciencia con la extracción poderosa. Como mencionamos anteriormente, es una forma eficiente de aumentar el suministro de leche, pero a la hora de la extracción puede tardar unos 4 o 5 días en dar resultados.

Tenga en cuenta que cada persona es diferente, así que en algunos casos, puede tomar hasta 2 semanas antes de que usted note un aumento en el suministro de leche. Siempre asegúrese de cuidar su cuerpo, y no lo presione demasiado.

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¿Cuáles son las mejores prácticas para la extracción poderosa?

La extracción poderosa no siempre es lo más fácil de hacer, y aunque le hemos dado los hechos basados en la ciencia, queremos dedicar algo de tiempo a las cosas que pueden hacer que la extacción poderosa sea tranquila. Ahora, dicho esto, tenemos una pequeña lista para vosotras.

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Aquí hay algunas formas de hacer que la extracción poderosa sea más efectiva, y algunos consejos sobre la extracción que definitivamente deberías probar:

  • Intenta hacer un juego de esto ya sea bombeando o descansando cuando cambie una canción.
  • Intenta ver la televisión para pasar el tiempo, y bombea durante los anuncios mientras descansas.
  • Siempre asegúrese de usar un extractor de leche después de una sesión de lactancia.
  • Use un extractor de leche de alta calidad que le permita extraer cómodamente durante mucho tiempo.

La extracción poderosa no es probablemente lo más emocionante, por lo que siempre recomendamos ser un poco creativos con los métodos.

Bombear durante un período tan largo de tiempo puede provocar incomodidad. Los síntomas suelen reducirse con el tiempo, pero hay algunas formas de controlar o reducir cualquier problema doloroso que pueda experimentar.

¿Para quién es la extracción poderosa?

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Si todavía estás con nosotras en este momento, te preguntarás si la extracción poderosa es una buena opción para ti. En esta sección, veremos quién se beneficia más de la extracción.

Las madres que tienen un bajo almacenamiento de leche

Cada mujer es diferente, y como a todo, también se aplica a la concentración de la leche materna. Así que si eres alguien que no suele tener un gran suministro de leche materna, no entres en pánico y empieza a bombearla. Puede que tarde un tiempo en notar los resultados, pero la extracción poderosa puede darte un impulso si lo necesitas. Siempre debes hablar con tu médico de antemano, pero la extracción poderosa puede ser la solución que necesitas.

Las madres durante los dos primeros meses de vida de un bebé

Un bebé va a tener mucha hambre durante los dos primeros meses de vida. Por lo general, si todo va bien, un bebé tenderá a ir más despacio una vez que crezca un poco más. Por lo tanto, si está trabajando con un bebé muy joven (1 a 2 meses de edad), puede ser el momento de comenzar a bombear para aumentar la producción de leche.

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Cualquiera que quiera más leche

Si lo piensas bien, la extracción poderosa puede ser útil para todas las madres. Tanto si tiene un bajo suministro de leche, como si sólo quiere asegurarse de que tiene la leche que necesita para su bebé a mano en todo momento, la extracción poderosa es una gran manera de hacer el trabajo.

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Recapitulación

La extracción poderosa es algo que puede sonar intenso, pero realmente no es una práctica horrible. Como una técnica relativamente nueva, no hay mucha investigación detrás de su eficiencia, pero hay suficientes personas que parecen jurar por ella para considerar la extracción poderosa una práctica muy válida.

Puedes empezar a usar la extracción poderosa en cualquier momento, pero no deberías tener que hacerlo para siempre. Por ejemplo, asegúrese de aumentar el bombeo durante los períodos de alimentación rápida de su hijo. A medida que la ingesta de leche de su hijo disminuye, puede reducir la frecuencia de sus sesiones de bombeo.

Sabemos que se ha repasado mucha información, así que no dude en utilizar este post como guía. Sabemos lo difícil que puede ser mantenerse al día cuando se tiene un bebé que cuidar, así que por favor siéntase libre de volver a visitarnos si lo necesita.

Una vez que haya dominado el bombeo eléctrico, podrá pasar menos tiempo preocupándose por cuándo y dónde bombear, lo que le permitirá pasar el mayor tiempo posible disfrutando de los primeros meses de la vida de su pequeño.

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5 comentarios en «Extracción poderosa – Todo lo que necesitas saber»

  1. Si pasadas 24 horas sin obtener apenas gotas, es un intento de relactacion. Tiene sentido seguir con la técnica o es necesario alguna ayuda farmacológica?
    Gracias de antemano

    Responder
    • Hola Viviana,
      Si has interrumpido el amamantamiento y estás intentando la relactación, la extracción poderosa puede ser muy útil. Pero no te apresures tampoco, intenta relajarte e ir estimulando el pecho.
      Si sigues sin obtener la cantidad suficiente de leche, sí que te recomendaría ir al médico para que evalúe el problema y solicite las pruebas diagnósticas oportunas para establecer la causa y pautar el tratamiento adecuado.
      Un saludo!

      Responder
  2. Yo también he empezado con la extracción poderosa. Al principio no es fácil y me agotaba fácilmente, pero ahora ya lo llevo mucho mejor y empiezo a ver los resultados!
    Muchas gracias por esta información tan completa

    Responder
  3. Es mi tercer dia de extracción poderosa, espero tener resultados favorables muy pronto y poder tener leche en mis pechos.

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