¿Es seguro subirse a una montaña rusa estando embarazada?

No hay nada como la emoción de una montaña rusa. La expectación cuando te acercas a la cima, los nervios cuando el vagón se detiene de repente y la pura alegría cuando aceleras hacia abajo a una velocidad vertiginosa.

Si eres una auténtica adicta a la adrenalina (o tus amigos te han invitado a una excursión al parque de atracciones y estás luchando contra el FOMO), puede que te preguntes si puedes seguir montando en montañas rusas durante tu embarazo.

¿Es tan loco y peligroso como parece? Más o menos. Pero hay muchos factores que hay que tener en cuenta, así que vamos a analizar las pruebas, las posibles complicaciones y quiénes corren más riesgo.

Lo que dicen las pruebas

No existen pruebas científicas sólidas de que las mujeres no deban subirse a una montaña rusa cuando están embarazadas. Pero, ¿significa eso que hay que seguir adelante? Probablemente no, porque tampoco se ha confirmado que sean seguras.

Piénsalo. Para que las pruebas científicas demuestren de forma concluyente que las montañas rusas son peligrosas, sería necesario contar con una buena muestra de mujeres embarazadas que pusieran en peligro a sus bebés y luego vigilaran los efectos secundarios. Eso no suena exactamente como un experimento factible y ético.

Pero sí que podemos utilizar nuestro sentido común en este caso.

Las atracciones de los parques de atracciones suelen mostrar carteles de advertencia en los que se indica que las mujeres embarazadas no deben subirse a ellas (o que sólo deben hacerlo bajo su propio riesgo). ¿Se hace esto sólo para cubrir las espaldas de los propietarios de los parques de atracciones? Lo más probable es que sí, pero también es un indicador de que hay que proceder con precaución, ya que existe una posibilidad razonable de que algo salga mal.

Para ver por qué, veamos los riesgos potenciales que plantean las montañas rusas.

Los riesgos

El principal problema de las montañas rusas es el modo en que lanzan y hacen girar a las personas que se suben a ellas, lo que provoca movimientos bruscos que pueden causar daños. Los fetos son muy sensibles, y estos movimientos tan intensos podrían provocar graves daños.

Sólo hay que ver el caso de los accidentes de tráfico para demostrarlo. Las colisiones a alta velocidad (80 km/h o más) están asociadas a la muerte del feto y a graves complicaciones. Sin embargo, las colisiones que tienen lugar a menor velocidad son mucho menos peligrosas.

Aunque los accidentes automovilísticos y las montañas rusas no son directamente comparables, sin duda tienen algunas características comunes: altas velocidades y movimientos bruscos. Esto sugiere que las montañas rusas son una idea terrible para las mujeres embarazadas.

Además, no se trata sólo de los movimientos bruscos de la montaña rusa. Estas atracciones también requieren que las personas que se suben a ellas se aten con fuerza, lo que también puede ser perjudicial para los fetos.

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Posibles complicaciones

Hasta ahora, hemos mantenido las cosas vagas en cuanto a los posibles efectos en el feto de montar en una montaña rusa. Seguramente te estarás preguntando qué puede pasar exactamente.

A continuación te presentamos un resumen de las dos complicaciones más probables: el desprendimiento de la placenta y el aborto espontáneo.

Desprendimiento de la placenta

La principal preocupación relacionada con montar en una montaña rusa estando embarazada es la posibilidad de que se produzca un desprendimiento de la placenta. Esto ocurre cuando la placenta se desprende de la pared del útero, ya sea parcial o totalmente.

Dado que la fijación es necesaria para suministrar oxígeno y nutrientes al feto, es muy grave que la placenta se desprenda por completo. Puede dar lugar a que el bebé nazca prematuramente con un peso corporal bajo o, lamentablemente, a un desenlace más fatal.

En los casos de desprendimiento parcial, hay menos complicaciones, pero el bebé puede nacer con un peso corporal inferior.

Se desconocen las razones exactas del desprendimiento de la placenta, pero parece que está causado por otras afecciones (como la hipertensión) o por una sacudida repentina del cuerpo. Los accidentes y las caídas pueden provocar estas sacudidas repentinas, que lesionan el abdomen, pero las montañas rusas podrían tener el mismo efecto.

Alrededor del 1% de las mujeres embarazadas sufren un desprendimiento de la placenta, por lo que, aunque es relativamente infrecuente, muchas personas lo sufren.

Aborto espontáneo

Sufrir un aborto espontáneo es una verdadera tragedia y el peor temor de muchas mujeres embarazadas. Afortunadamente, no hay pruebas concretas de que las montañas rusas puedan provocar abortos, pero aun así te animo a considerar que es posible que exista una relación.

Como las montañas rusas tienden a moverse bruscamente y a lanzar el cuerpo de un lado a otro, podrían causar un traumatismo en el feto que provocara un aborto. Esto es más arriesgado en las últimas etapas del embarazo.

Qué hay que tener en cuenta

Dado que no hay información definitiva sobre si las montañas rusas provocan complicaciones en el embarazo, es difícil saber exactamente el riesgo que corres. Lo más sensato es evitar por completo las montañas rusas, aunque creas que corres menos riesgo que los demás.

Sin embargo, en caso de que todavía lo esté considerando, aquí tiene algunos factores que debe tener en cuenta.

Tipo de montaña rusa

Hasta ahora nos hemos referido a las montañas rusas como si todas fueran iguales, pero como sabrá cualquiera que haya visitado un parque de atracciones, esto no es cierto.

Algunas montañas rusas son artilugios terroríficos que parecen moverse a la velocidad de la luz, haciendo girar a sus pasajeros e incluso poniéndolos boca abajo. Subirse a este tipo de atracciones durante el embarazo es casi con toda seguridad una mala idea.

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Pero también están las otras montañas rusas, las diseñadas para niños pequeños, que son relativamente lentas y tranquilas. Si la atracción no implica sacudidas ni movimientos bruscos, probablemente sea mucho más segura, pero seguimos recomendando ser precavidos.

Etapa del embarazo

Otro factor que hay que tener en cuenta es la fase del embarazo en la que te encuentras.

El momento más arriesgado del embarazo para montar en la montaña rusa es el tercer trimestre, ya que es cuando los movimientos bruscos tienen más probabilidades de provocar complicaciones graves. Como ya hemos visto, el desprendimiento de la placenta suele producirse durante el tercer trimestre, ya que la placenta está completamente desarrollada y puede interrumpirse más fácilmente.

Sin embargo, no es nada seguro correr riesgos excesivos durante la primera etapa del embarazo.

En el primer trimestre del embarazo es cuando el feto es más vulnerable, por lo que suele ser conveniente extremar las precauciones. ¿Por qué? Durante estas 12 semanas iniciales, los principales órganos y otros sistemas del feto no se han formado completamente, por lo que el feto se encuentra en un estado muy sensible.

Otra consideración es que, cuanto más avanzado esté el embarazo, menos móvil se sentirá. Esas barreras metálicas no están diseñadas precisamente para las mujeres embarazadas y podrían acabar dañando tu bulto.

Básicamente, si tienes que subirte a una montaña rusa estando embarazada, es un poco mejor que lo hagas durante las primeras fases del embarazo, pero siempre que lo hagas, existen graves riesgos.

Mujeres que corren más riesgo

Aunque no es aconsejable que ninguna mujer embarazada se suba a una montaña rusa, algunas mujeres corren más riesgo que otras.

Si has sufrido anteriormente un desprendimiento de la placenta, tienes más riesgo de volver a sufrir el mismo problema. Además, cualquier persona que haya sufrido previamente complicaciones durante el embarazo es más vulnerable a tener los mismos problemas durante los siguientes embarazos.

Tener más de 35 años aumenta el riesgo de sufrir complicaciones durante el embarazo, por lo que se recomienda tomar precauciones adicionales. Esto es especialmente cierto si tienes más de 40 años, ya que el riesgo de desprendimiento de la placenta es mayor. Por lo general, cuanto más joven seas, menos probable es que te afecten ciertas cosas, pero eso no hace que las montañas rusas sean seguras.

Otro factor de riesgo de desprendimiento de la placenta es padecer ciertos problemas de salud, como la hipertensión. Otros problemas de salud (por ejemplo, la diabetes o las enfermedades tiroideas) y las elecciones de estilo de vida (como el tabaquismo o el consumo de drogas) también pueden causar problemas, pero no están específicamente relacionados con el desprendimiento de la placenta.

Por último, cualquier persona que haya sufrido otros accidentes (como una caída o un accidente de coche) durante su embarazo debe tener especial cuidado, ya que estos sucesos pueden haber causado ya algún daño al feto.

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Leer todo esto puede parecer alarmante, pero recuerda que sólo se trata de tomar precauciones para que el feto se mantenga lo más seguro y sano posible. Con tan poca información sobre este tema concreto, no se puede descartar nada.

Cómo detectar las complicaciones

Si estás leyendo esto después de haberte subido a una montaña rusa antes de saber que estabas embarazada o sin tener en cuenta que podría ser perjudicial, es posible que enterarte de los posibles peligros que conlleva te haya preocupado.

No es necesario que cunda el pánico, sobre todo si estás al principio del embarazo. Pero aquí tienes algunos síntomas a los que debes prestar atención, por si acaso.

El dolor de espalda es un síntoma típico del embarazo, pero también puede ser señal de un problema mayor si es especialmente fuerte, repentino o se centra en la región abdominal.

Otro síntoma preocupante es el sangrado vaginal, que podría ser un signo de desprendimiento de la placenta (aunque también hay muchas otras explicaciones, como los calambres).

Asimismo, las contracciones continuas en el abdomen durante un periodo prolongado son un síntoma que apunta a una posible complicación

Si te preocupa presentar algunos de estos síntomas, evita autodiagnosticarte: hay muchas complicaciones posibles. En su lugar, acude a un profesional médico.

¿Qué actividades son seguras para las mujeres embarazadas?

Puesto que parece que las montañas rusas están descartadas, probablemente te preguntes si hay alguna atracción a la que puedas subir con seguridad.

Es una pregunta difícil de responder definitivamente. Muchas actividades, como las montañas rusas, aún no se han demostrado definitivamente como seguras o inseguras, y depende en parte de las características específicas.

Sin embargo, por lo general no hay problemas en las atracciones diseñadas para los niños más pequeños, como las casas encantadas, las atracciones ferroviarias e incluso los carruseles (si tienen una opción de asiento seguro).

Disney World tiene muchas atracciones que anuncia como aptas para mujeres embarazadas.

¿O por qué no optar por algo completamente diferente (y seguro), como la natación o el cine?

Busque sus emociones en otra parte (por ahora)

Aunque no hay pruebas concretas de que las montañas rusas estén prohibidas durante el embarazo, hay buenas razones para pensar que sería peligroso. ¿Por qué correr el riesgo?

Es difícil -el embarazo ya ha descartado el vino y ha limitado la ingesta de cafeína-, pero si hay algún sacrificio que merezca la pena, sin duda es éste.

Parece que, por ahora, tendrás que limitarte a los paseos suaves para niños. Pero bueno, sólo faltan unos meses para que puedas volver a subirte a una montaña rusa, y lo agradecerás aún más cuando lo hagas.

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